Penkios blogybės

Tradicinėje kinų medicinoje yra išskiriamos kelios ligas sukeliančių faktorių grupės. Viena iš jų –  vadinamosios penkios blogybės. Tai grupė veiksnių, susijusių su saiko neturėjimu, t. y. savęs išeikvojimu arba neveiklumu, kurie sukelia organizme yin ir yang disbalansą ir sutrikdo sklandžią qi tėkmę, ko pasekoje silpnėja sveikata ir atsiranda ligos.

  1. Per ilgas žiūrėjimas kenkia kraujui (Širdžiai)
  2. Per ilgas gulėjimas kenkia qi (Plaučiams)
  3. Per ilgas sėdėjimas kenkia raumenims (Kasai-Blužniai)
  4. Per ilgas stovėjimas kenkia kaulams (Inkstams)
  5. Per ilgas vaikščiojimas (judėjimas) kenkia sausgyslėms (Kepenims).

Ne paslaptis, kad geros sveikatos palaikymui yra reikalingas darbo ir poilsio režimas. Darbdami mes eikvojame savo energiją qi, o mums miegant ji atsistato. Persidirbimas, per didelis sportinis krūvis, per ilgas protinis darbas labai greitai išeikvoja mūsų energiją. Tačiau, jei valgome subalansuotą maistą, daug laiko praleidžiame gryname ore ir pakankamai laiko skiriame miegui, qi energija greit atsistato.

Jei perteklinis savęs eikvojimas tęsiasi mėnesiais, organizmas nusilpsta. Kad sutaupytume laiko pradedame maitintis greitais užkandžiais arba valgome vėlai vakare, neberandame laiko ir noro pasivaikščiojimams gryname ore, sutrinka miegas. Tokiu atveju mūsų energija nebeatsistato ir, dar blogiau, mūsų organizmas pradeda eikvoti savo įgimtus resursus – gyvybinę esenciją (jing).

Protinis pervargimas arba nuolatinis stresas ir įtempta protinė veikla silpnina skrandį, kasą-blužnį ir inkstus. Fizinis pervargimas kenkia kasai-blužniai ir kepenims.

Nuolatinis vienos kūno dalies naudojimas taip pat sutrikdo sklandžią energijos qi tėkmę ir sukelia jos sąstingį.

ST-3 Ju liao

Galimi pavadinimai: 3E, E3

Kiniškas pavadinimas: Jùliáo (巨髎)
Lietuviškas pavadinimas: Didžioji duobė

Ypatybės
Kojos Yang Ming skrandžio kanalo 3 taškas.
Taškas, kuriame susikerta skrandžio ir YANG QIAO MAI kanalai. 

Funkcijos
Išvaro vėją;
Sumažina skausmą;
Sumažina patinimą.

Taško vieta
Taškas simetrinis. Jis yra po skruostikauliu, akies vyzdžio vidurio linijoje žvelgiant tiesiai prieš save. 

Indikacijos

  • Glaukoma, patologinis ašarojimas;
  • Akių vokų trūkčiojimas, akies voko užkritimas (ptozė);
  • Nosies užgulimas, kraujavimas iš nosies;
  • Dantų skausmai (ypač viršutinio žandikaulio);
  • Lūpų ir veido tinimai;
  • Trišakio nervo neuralgija;
  • Uždegiminiai procesai veido srityje, veido paralyžius.

 ST-3 atpalaiduoja veido raumenis, stimuliuoja kraujo cirkuliaciją veido srityje, gerina veido odos tonusą. Kartais jis yra vadinamas veido grožio tašku.

BL-10 Tian zhu

Galimi pavadinimai: V10, 10V, B10, UB-10

Kiniškas pavadinimas: Tiānzhù (天柱)
Lietuviškas pavadinimas: Dangaus ramstis

Ypatybės
Kojos Tai Yang šlapimo pūslės kanalo 10 taškas.
„Lango į dangų“ taškas.

Funkcijos
Reguliuoja qi;
Nuramina vėją, ypač vidinį;
Aktyvuoja kanalą ir sumažina skausmą;
Stiprina galvą;
Atlaisvina jutimo organus;
Atpalaiduoja sausgysles ir raumenis;
Nuramina Shen.

Taško vieta
Taškas simetrinis. Jis yra nugarinėje kaklo dalyje, 1,3 cunio į šoną nuo suburo, duobutėje po kaukolės pagrindu, prie trapecinio raumens krašto (taško GV-15 lygyje).
Tašką lengviau rasti, kai galva yra palenkta į priekį.

Indikacijos

  • Galvos svaigimas ir skausmas (ypač viršugalvio ir pakaušio srityse);
  • Regėjimo aštrumo sumažėjimas, akių skausmas;
  • Nosies užgulimas, lėtinė sloga, anosmija;
  • Gerklės skausmas, laringitas, faringitas;
  • Kaklo rigidiškumas, kreivakaklystė;
  • Peties ir nugaros skausmas;
  • Miego sutrikimai;
  • Neurastenija, stresas;
  • Isterija, manija.
BL-10 mažina raumenų įtampą ir kaklo sustingimą, todėl juos vertėtų masažuoti tiems, kurie daug laiko praleidžia pasilenkę prie kompiuterio ar išmaniojo telefono.

Žmogus – energetinė būtybė

Kas yra žmogus? Atsakymo į šį klausimą ieškojo mūsų protėviai ir vis dar tebeieškome mes. Aišku viena – žmogus nėra tik fizinis kūnas. Jis – energetinė būtybė. Todėl posakiai: „energija liejasi per kraštus“, „neturiu energijos“ ar „išsiurbė iš manęs visą energiją“ šiuo laikmečiu įgauna naują prasmę.

Skirtingai nuo Vakarų medicinos, visos tradicinės Rytų filosofijos ir medicinos kryptys pripažįsta gyvybinės energijos, kurią žmogus gauna iš Visatos, egzistavimą. Tik vadina ją skirtingais vardais: Indijoje – Prana, Kinijoje – Qi, Japonijoje Ki. Nepaisant to, visi Rytų filosofai ir mokslininkai sutaria dėl vieno: gyvybinė energija yra tai, be ko negalėtų egzistuoti jokia gyvybė.

Vakarų moksle žmogaus gyvybinės (vitalinės) energijos egzistavimas ir tai, kad žmogaus kūnas yra ne tik fizinė, bet ir energetinė struktūra, ilgai nebuvo pripažįstamas. Viską aukštyn kojomis apvertė kvantinės fizikos atsiradimas. Buvo moksliškai įrodyti ir net išmatuoti gyvų organizmų skleidžiami virpesiai, energetiniai laukai ir gyvybinės energijos potencialas. Nepaisant to, Vakarų medicinos atstovai vis dar tebeieško ligas sukeliančių priežasčių, bet gana dažnai atsiduria aklavietėje. Todėl jie yra priversti gydyti pasekmes. Tuo tarpu Rytų medicinos specialistai pagrindinę sveikatos sutrikimo priežastį įvardino jau seniai. Pasak jų, tai žmogaus energetinio balanso sutrikimas: gyvybinės energijos trūkumas arba jos sąstingis, kuris atsiranda dar prieš pasireiškiant bet kokios ligos simptomams. Todėl gebėjimas atpažinti energetinį disbalansą įgalina Rytų medikus gydyti ligos priežastis.

Dar vienas, mano nuomone, Rytų medicinos privalumas yra holistinis požiūris į žmogų. Žmogus laikomas neatsiejama Visatos dalimi ir yra įvardijamas kaip sielos, proto ir kūno visuma. Toks požiūris ne tik leidžia lengviau suprasti energetinio balanso ir harmonijos svarbą, bet ir atskleidžia žmogaus gyvybinės energijos išsaugojimo ir puoselėjimo paslaptis.

LU-3 Tian fu

Galimi pavadinimai: 3P, P3

Kiniškas pavadinimas: tiān fŭ  (天府)
Lietuviškas pavadinimas: Dangaus rūmai

Ypatybės.
Rankos Tai Yin plaučių kanalo 3 taškas.
“Lango į dangų” taškas.

Funkcijos.
Išvalo iš plaučių karštį;
Nuleidžia plaučių qi;
Vėsina kraują ir stabdo kraujavimą;
Ramina materialią sielą Po.

Taško vieta.
Taškas simetrinis. Jis yra priekinėje žasto dalyje, 3 cuniai žemiau pažasties, tarp išorinio dvigalvio raumens krašto ir žastikaulio.

Kaip rasti.
Ištieskite ranką priešais save. Pasukite galvą ir palenkite ją taip, kad nosies galiukas paliestų žastą. Ten ir bus taškas LU-3.

Indikacijos.

  • akių ligos, regėjimo sutrikimai;
  • dusulys, astma, kosulys (taip pat ir su krauju);
  • gerklės tinimas, struma;
  • skausmas viršutinėje priekinėje žasto dalyje;
  • įvairiaspalvė dedervinė;
  • mieguistumas, nemiga;
  • liūdesys, verksmingumas, kliedesiai (ypač sergant plaučių tuberkulioze);
  • dezorientacija, užmaršumas, depresija.

 LU-3 naudojamas esant kraujingoms išskyroms iš burnos arba nosies. 

LU-3 gali būti naudojamas kaip papildoma pirmosios pagalbos priemonė apsinuodijus dujomis arba smalkėmis. 

LU-3 ypač tinka žmonėms, nerandantiems jėgų išbristi iš liūdesio, verksmingumo ar depresijos.

Kontraindikacijos.
Taško LU-3 negalima kaitinti moksa. Tai gali sutrikdyti qi tėkmę.

LU-2 Yun men

Galimi pavadinimai: 2P, P2

Kiniškas pavadinimas: yún mén (雲門)
Lietuviškas pavadinimas: Debesų vartai

Ypatybės.
Rankos Tai Yin plaučių kanalo 2 taškas.

Funkcijos.
Išvalo karštį;
Paskleidžia ir nuleidžia plaučių qi;
Mažina kosulį;
Mažina susijaudinimą ir nerimą.

Taško vieta.
Taškas simetrinis. Jis yra išorinėje krūtinės dalyje po raktikauliu, 6 cuniai nuo krūtinės vidurio linijos.

Kaip rasti.
Ištieskite ranką į priekį. Po raktikaulio petiniu galu išryškėja trikampis. Šio trikampio centre ir yra taškas LU-2.

Indikacijos.

  • kosulys, dusulys, švokštimas, astma;
  • peties sąnario skausmas (kai sunku pakelti ranką);
  • skausmas viršraktikaulinėje dalyje;
  • pilnumo jausmas krūtinėje, ypač gulint;
  • ilgai išliekantis karščio pojūtis galūnėse;
  • depresinės nuotaikos.

LU-2 dažniausiai naudojamas peties sąnario skausmo atveju.

LU-2 yra vienas iš taškų, naudojamų patologinio karščio išsklaidymui iš galūnių.

LU-2 ypač tinka žmonėms, kamuojamiems vienatvės ir nusivylimo jausmo. Tiems, kurie į gyvenimą žvelgia “pro juodus akinius” ir “per tamsius debesis nemato spalvų”. Taško aktyvavimas ramina ir padeda pajausti gyvenimo pilnatvę.

LU-2 rekomenduojamas tiems, kurie nori atsikratyti negatyvizmo ir surasti savyje vidinių jėgų gyventi kitaip.

Tai yang

Galimi pavadinimai: EX-HN5, EX-HN-5, M-HN-9

Kiniškas pavadinimas: tàiyáng (太陽)
Lietuviškas pavadinimas: Aukščiausias JAN

Ypatybės.
Taškas nepriklauso jokiam kanalui.

Taško vieta.
Taškas yra smilkinyje, maždaug 1 cunis į šoną nuo išorinio akies kampo ir išorinio antakio krašto vidurio.

Kaip rasti.
Suraskite vidurį tarp išorinio akies kampo ir išorinio antakio kampo. Pridėkite prie jo savo nykštį. Iškart už jo bus įdubimas. Jame ir yra taškas TAI YANG.

Indikacijos.

  • galvos svaigimas, skausmas (ypač vienpusis);
  • migreniniai galvos skausmai;
  • trišakio nervo neuralgija (uždegimas);
  • veido raumenų parezė;
  • akių paraudimas, patinimas, skausmas.

LI-11 Qu chi

Galimi pavadinimai: 11GI, GI11

Kiniškas pavadinimas: qūchí (曲池)
Lietuviškas pavadinimas: kreivas tvenkinys

Ypatybės.
Rankos Yang Ming storosios žarnos kanalo 11 taškas.
Storosios žarnos kanalo He (jūros) taškas.
Storosios žarnos kanalo Žemės taškas.
Ma Dan Yang dangaus žvaigždžių taškas.

Taško vieta.
Taškas simetrinis. Jis yra įdubime, esančiame už sulenktos alkūnės skersinės raukšlės išorinio galo (viduryje tarp taško LU-5 ir išorinio žastikaulio antkrumplio).

Indikacijos.

  • galvos skausmai, hipertenzija, akių paraudimas ir skausmas;
  • tonzilitas, gerklės ir dantų skausmai;
  • egzema, dilgėlinė, atopinis dermatitas;
  • rožė, pūslelinė ir kitos odos infekcinės ligos;
  • karščiavimas (dažniausiai be šaltkrėčio);
  • viršutinių galūnių sąnarių skausmai, judesių sutrikimas, parezė, paralyžius;
  • žarnyno ligos su peristaltikos sutrikimais;
  • pilvo skausmai, viduriavimas, dizenterija;
  • menstruacinio ciklo sutrikimai;
  • neurastenija.

LI-11 yra vienas iš svarbiausių taškų karščiavimo, odos ligų, hipertenzijos ir rankų ligų gydyme.

LI-11 tonizuojantis storosios žarnos kanalo taškas.

ST-44 Nei ting

Galimi pavadinimai: 44E, E44

Kiniškas pavadinimas: nèitíng (内庭)
Lietuviškas pavadinimas: Vidinis kiemas

Ypatybės.
Kojos Yang Ming skrandžio kanalo 44 taškas.
Skrandžio kanalo Ying (šaltinio) taškas.
Skrandžio kanalo Vandens taškas.
Ma Dan Yang
dangaus žvaigždžių taškas.

Taško vieta.
Taškas simetrinis. Jis yra ant išorinio pėdos paviršiaus, tarp antrojo ir trečiojo pirštų, įdubime prieš artimojo pirštakaulio pagrindą (0,5 cunio žemiau tarpo tarp pištų).

Indikacijos.

  • galvos skausmas, šaltkrėtis;
  • veido raumenų tikai, paralyžius ar skausmas, trišakio nervo neuralgija;
  • gerklės skausmas, tonzilitas, balso stygų spazmai;
  • dantų, dantenų skausmai, gingivitas;
  • rinitas, kraujavimas iš nosies;
  • skrandžio ir pilvo srities skausmai, apetito stoka, gastroezofaginis refliuksas;
  • diarėja, dizenterija, kraujingos išmatos;
  • patinimas ir skausmas išorinėje pėdos dalyje;
  • neramus miegas, antipatija garsui.

ST-44  dažniausiai naudojamas galvos ir veido srities ligų gydymui. Ypatingai tinka esant dantų ir dantenų skausmams. ST-44 ir LI-4 kombinacija padeda kraujuojančių dantenų atveju.

ST-44 turi raminantį poveikį. Jis tinka žmonėms, kuriuos erzina aplinkiniai garsai, net paprastas žmonių kalbėjimas.

 

GB-14 Yang bai

Galimi pavadinimai: 14VB, VB14

Kiniškas pavadinimas: Yángbái (陽白)
Lietuviškas pavadinimas: Baltasis Yang

Ypatybės
Kojos Shao Yang tulžies pūslės kanalo 14 taškas.
Taškas, kuriame susikerta tulžies pūslės, skrandžio, storosios žarnos, trijų kūno dalių ir YANG WEI MAI kanalai.

Funkcijos
Išvaro vėją;
Sumažina skausmą;
Stiprina galvą ir akis.

Taško vieta
Taškas simetrinis. Jis yra 1 cunis virš antakio vidurio, akies vyzdžio vidurio linijoje žvelgiant tiesiai prieš save.

Indikacijos

  • Galvos svaigimas ir skausmas (ypač kaktos srityje);
  • Akių skausmas, ašarojimas, vištakumas;
  • Akių vokų trūkčiojimas, akies voko užkritimas (ptozė);
  • Veidinio nervo uždegimas, trišakio nervo neuralgija;
  • Veido mimikos raumenų kontraktūra;
  • Protinis nuovargis;
  • Nestabili emocinė būsena.

GB-14 yra vienas iš svarbiausių taškų, padedančių numalšinti kaktos srities galvos skausmą.

GB-14 padeda nuraminti pyktį, susierzinimą, nerimą bei atstatyti emocinę pusiausvyrą po patirtos traumos.

GB-14 yra taškas, galintis padėti perprogramuoti protą, sumažinti protinę įtampą, transformuoti neigiamas mintis ir sustiprinti atmintį. Vaikams šį tašką naudinga aktyvuoti įvairių atsiskaitymų ar egzaminų metu, o senjorams taško masažas yra puiki galimybė pastimuliuoti silpstančią atmintį.