BEN TUN sindromas

BEN TUN – tai kinų medicinoje aprašomas sindromas (grupė simptomų), kuriuo apibūdinamas taip vadinamos maištaujančios qi staigus kilimas aukštyn.

Tai pojūtis kai tarsi koks gniužulas kūno viduje kiltų aukštyn nuo pilvo iki krūtinės ar net gerklės. Jis dažnai yra lydimas pilvo skausmo, krūtinės užgulimo, padažnėjusio kvėpavimo, galvos svaigimo, padažnėjusio širdies plakimo ir didelės panikos.

Tokia būsena gali trukti nuo 2 min. iki 2 val. Po to viskas nurimsta ir nelieka jokių fizinių požymių. Tačiau po kurio laiko priepuolis gali vėl pasikartoti.

Pagal kinų mediciną, BEN TUN sindromą dažniausiai sukelia Yin-Yang disbalansas, kurį iššaukia:

  • stresinės situacijos;
  • per didelis jaudulys, išgąstis ar šokas;
  • fizinis arba protinis pervargimas;
  • per didelis prakaitavimas;
  • per ilgas buvimas šaltyje;
  • poilsio ir miego trūkumas;
  • per stiprūs stimuliatoriai (pav. kofeinas);
  • įgimtos organizmo savybės.

LU-4 Xia bai

Galimi pavadinimai: 4P, P4

Kiniškas pavadinimas: xiá bái (俠白)
Lietuviškas pavadinimas: Baltasis riteris

Ypatybės.
Rankos Tai Yin plaučių kanalo 4 taškas.

Funkcijos.
Nuleidžia plaučių qi;
Reguliuoja qi ir kraują krūtinės srityje.

Taško vieta.
Taškas simetrinis. Jis yra priekinėje žasto dalyje, 4 cuniai žemiau pažasties, prie išorinio dvigalvio raumens krašto, 1 cuniu žemiau taško LU-3.

Indikacijos.

  • dusulys, kosulys, astma;
  • skausmas krūtinėje (nueinantis į rankas);
  • skausmas vidinėje žasto dalyje;
  • padažnėjęs širdies plakimas;
  • žagsėjimas, raugėjimas, žiaugčiojimas;
  • įvairiaspalvė dedervinė.

LU-4 gali būti naudojamas dvasiniam bei mentaliniam apsivalymui, išgryninimui ir atsinaujinimui.

LU-4 (kaitinimas moksa) tinka žmonėms, linkusiems iš aplinkos pritraukti negatyvias energijas. Tai ypač aktualu tiems, kurie kasdien susiduria su svetimomis problemomis.

_____

Plaučių ir skrandžio ryšys

Tradicinėje kinų medicinoje plaučiai ir skrandis yra glaudžiai susiję tarpusavyje. Tai organai, kurių pagalba iš oro ir maisto mes papildome savo gyvybinės energijos qi atsargas, būtinas mūsų egzistencijai. Todėl senuosiuose kinų medicinos traktatuose plaučiai ir skrandis vadinami įgytos qi šaknimi.

Senąsias kinų medicinos žinias galime išmintingai pritaikyti ir šiandien. Tereikia atkreipti dėmesį į keletą paprastų dalykų:

  • pavalgius sunkaus maisto gali pasunkėti ir kvėpavimas (atsirasti dusulys);
  • dažnai valgant sunkiai virškinamą maistą gali atsirasti sloga (gleivės nosyje);
  • labai šaltam orui apsunkinus kvėpavimą (silpsta plaučių qi), šiltas maistas ir gėrimas gali situaciją greitai palengvinti;
  • pykinimo ir vėmimo (sukilus maištaujančiai skrandžio qi) slopinimui šalia skrandžio kanalo taškų puikiai tiks ir plaučių kanalo taškas LU-1.

Parengta pagal www.acupuncture-points.org

Penkios blogybės

Tradicinėje kinų medicinoje yra išskiriamos kelios ligas sukeliančių faktorių grupės. Viena iš jų –  vadinamosios penkios blogybės. Tai grupė veiksnių, susijusių su saiko neturėjimu, t. y. savęs išeikvojimu arba neveiklumu, kurie sukelia organizme yin ir yang disbalansą ir sutrikdo sklandžią qi tėkmę, ko pasekoje silpnėja sveikata ir atsiranda ligos.

  1. Per ilgas žiūrėjimas kenkia kraujui (Širdžiai)
  2. Per ilgas gulėjimas kenkia qi (Plaučiams)
  3. Per ilgas sėdėjimas kenkia raumenims (Kasai-Blužniai)
  4. Per ilgas stovėjimas kenkia kaulams (Inkstams)
  5. Per ilgas vaikščiojimas (judėjimas) kenkia sausgyslėms (Kepenims).

Ne paslaptis, kad geros sveikatos palaikymui yra reikalingas darbo ir poilsio režimas. Darbdami mes eikvojame savo energiją qi, o mums miegant ji atsistato. Persidirbimas, per didelis sportinis krūvis, per ilgas protinis darbas labai greitai išeikvoja mūsų energiją. Tačiau, jei valgome subalansuotą maistą, daug laiko praleidžiame gryname ore ir pakankamai laiko skiriame miegui, qi energija greit atsistato.

Jei perteklinis savęs eikvojimas tęsiasi mėnesiais, organizmas nusilpsta. Kad sutaupytume laiko pradedame maitintis greitais užkandžiais arba valgome vėlai vakare, neberandame laiko ir noro pasivaikščiojimams gryname ore, sutrinka miegas. Tokiu atveju mūsų energija nebeatsistato ir, dar blogiau, mūsų organizmas pradeda eikvoti savo įgimtus resursus – gyvybinę esenciją (jing).

Protinis pervargimas arba nuolatinis stresas ir įtempta protinė veikla silpnina skrandį, kasą-blužnį ir inkstus. Fizinis pervargimas kenkia kasai-blužniai ir kepenims.

Nuolatinis vienos kūno dalies naudojimas taip pat sutrikdo sklandžią energijos qi tėkmę ir sukelia jos sąstingį.

ST-3 Ju liao

Galimi pavadinimai: 3E, E3

Kiniškas pavadinimas: Jùliáo (巨髎)
Lietuviškas pavadinimas: Didžioji duobė

Ypatybės
Kojos Yang Ming skrandžio kanalo 3 taškas.
Taškas, kuriame susikerta skrandžio ir YANG QIAO MAI kanalai. 

Funkcijos
Išvaro vėją;
Sumažina skausmą;
Sumažina patinimą.

Taško vieta
Taškas simetrinis. Jis yra po skruostikauliu, akies vyzdžio vidurio linijoje žvelgiant tiesiai prieš save. 

Indikacijos

  • Glaukoma, patologinis ašarojimas;
  • Akių vokų trūkčiojimas, akies voko užkritimas (ptozė);
  • Nosies užgulimas, kraujavimas iš nosies;
  • Dantų skausmai (ypač viršutinio žandikaulio);
  • Lūpų ir veido tinimai;
  • Trišakio nervo neuralgija;
  • Uždegiminiai procesai veido srityje, veido paralyžius.

 ST-3 atpalaiduoja veido raumenis, stimuliuoja kraujo cirkuliaciją veido srityje, gerina veido odos tonusą. Kartais jis yra vadinamas veido grožio tašku.

BL-10 Tian zhu

Galimi pavadinimai: V10, 10V, B10, UB-10

Kiniškas pavadinimas: Tiānzhù (天柱)
Lietuviškas pavadinimas: Dangaus ramstis

Ypatybės
Kojos Tai Yang šlapimo pūslės kanalo 10 taškas.
„Lango į dangų“ taškas.

Funkcijos
Reguliuoja qi;
Nuramina vėją, ypač vidinį;
Aktyvuoja kanalą ir sumažina skausmą;
Stiprina galvą;
Atlaisvina jutimo organus;
Atpalaiduoja sausgysles ir raumenis;
Nuramina Shen.

Taško vieta
Taškas simetrinis. Jis yra nugarinėje kaklo dalyje, 1,3 cunio į šoną nuo suburo, duobutėje po kaukolės pagrindu, prie trapecinio raumens krašto (taško GV-15 lygyje).
Tašką lengviau rasti, kai galva yra palenkta į priekį.

Indikacijos

  • Galvos svaigimas ir skausmas (ypač viršugalvio ir pakaušio srityse);
  • Regėjimo aštrumo sumažėjimas, akių skausmas;
  • Nosies užgulimas, lėtinė sloga, anosmija;
  • Gerklės skausmas, laringitas, faringitas;
  • Kaklo rigidiškumas, kreivakaklystė;
  • Peties ir nugaros skausmas;
  • Miego sutrikimai;
  • Neurastenija, stresas;
  • Isterija, manija.
BL-10 mažina raumenų įtampą ir kaklo sustingimą, todėl juos vertėtų masažuoti tiems, kurie daug laiko praleidžia pasilenkę prie kompiuterio ar išmaniojo telefono.

Žmogus – energetinė būtybė

Kas yra žmogus? Atsakymo į šį klausimą ieškojo mūsų protėviai ir vis dar tebeieškome mes. Aišku viena – žmogus nėra tik fizinis kūnas. Jis – energetinė būtybė. Todėl posakiai: „energija liejasi per kraštus“, „neturiu energijos“ ar „išsiurbė iš manęs visą energiją“ šiuo laikmečiu įgauna naują prasmę.

Skirtingai nuo Vakarų medicinos, visos tradicinės Rytų filosofijos ir medicinos kryptys pripažįsta gyvybinės energijos, kurią žmogus gauna iš Visatos, egzistavimą. Tik vadina ją skirtingais vardais: Indijoje – Prana, Kinijoje – Qi, Japonijoje Ki. Nepaisant to, visi Rytų filosofai ir mokslininkai sutaria dėl vieno: gyvybinė energija yra tai, be ko negalėtų egzistuoti jokia gyvybė.

Vakarų moksle žmogaus gyvybinės (vitalinės) energijos egzistavimas ir tai, kad žmogaus kūnas yra ne tik fizinė, bet ir energetinė struktūra, ilgai nebuvo pripažįstamas. Viską aukštyn kojomis apvertė kvantinės fizikos atsiradimas. Buvo moksliškai įrodyti ir net išmatuoti gyvų organizmų skleidžiami virpesiai, energetiniai laukai ir gyvybinės energijos potencialas. Nepaisant to, Vakarų medicinos atstovai vis dar tebeieško ligas sukeliančių priežasčių, bet gana dažnai atsiduria aklavietėje. Todėl jie yra priversti gydyti pasekmes. Tuo tarpu Rytų medicinos specialistai pagrindinę sveikatos sutrikimo priežastį įvardino jau seniai. Pasak jų, tai žmogaus energetinio balanso sutrikimas: gyvybinės energijos trūkumas arba jos sąstingis, kuris atsiranda dar prieš pasireiškiant bet kokios ligos simptomams. Todėl gebėjimas atpažinti energetinį disbalansą įgalina Rytų medikus gydyti ligos priežastis.

Dar vienas, mano nuomone, Rytų medicinos privalumas yra holistinis požiūris į žmogų. Žmogus laikomas neatsiejama Visatos dalimi ir yra įvardijamas kaip sielos, proto ir kūno visuma. Toks požiūris ne tik leidžia lengviau suprasti energetinio balanso ir harmonijos svarbą, bet ir atskleidžia žmogaus gyvybinės energijos išsaugojimo ir puoselėjimo paslaptis.

Priešmenstruacinis galvos skausmas

Priešmenstruacinį galvos skausmą galima atpažinti iš jį lydinčių simptomų, tokių kaip nuovargis, veido bėrimas, sąnarių skausmas, sumažėjęs šlapinimasis, vidurių užkietėjimas. Šalia to, neretai dar pastebimas apetito padidėjimas, išaugęs potraukis saldumynams, sūriems produktams arba alkoholiui.

Tradicinėje kinų medicinoje dažniausia priešmenstruacinio galvos skausmo priežastimi įvardijamas kepenų qi sąstingis. Gydymui siūlomi taškai:

TR-5  wai guan
GB-41  zu lin qi
(kairėje rankoje, po to dešinėje rankoje arba abu taškai vienu metu)
(kairėje kojoje, po to dešinėje kojoje arba abu taškai vienu metu)
 

Parengta pagal The Journal of Chinese Medicine Publications.

 

LU-3 Tian fu

Galimi pavadinimai: 3P, P3

Kiniškas pavadinimas: tiān fŭ  (天府)
Lietuviškas pavadinimas: Dangaus rūmai

Ypatybės.
Rankos Tai Yin plaučių kanalo 3 taškas.
“Lango į dangų” taškas.

Funkcijos.
Išvalo iš plaučių karštį;
Nuleidžia plaučių qi;
Vėsina kraują ir stabdo kraujavimą;
Ramina materialią sielą Po.

Taško vieta.
Taškas simetrinis. Jis yra priekinėje žasto dalyje, 3 cuniai žemiau pažasties, tarp išorinio dvigalvio raumens krašto ir žastikaulio.

Kaip rasti.
Ištieskite ranką priešais save. Pasukite galvą ir palenkite ją taip, kad nosies galiukas paliestų žastą. Ten ir bus taškas LU-3.

Indikacijos.

  • akių ligos, regėjimo sutrikimai;
  • dusulys, astma, kosulys (taip pat ir su krauju);
  • gerklės tinimas, struma;
  • skausmas viršutinėje priekinėje žasto dalyje;
  • įvairiaspalvė dedervinė;
  • mieguistumas, nemiga;
  • liūdesys, verksmingumas, kliedesiai (ypač sergant plaučių tuberkulioze);
  • dezorientacija, užmaršumas, depresija.

 LU-3 naudojamas esant kraujingoms išskyroms iš burnos arba nosies. 

LU-3 gali būti naudojamas kaip papildoma pirmosios pagalbos priemonė apsinuodijus dujomis arba smalkėmis. 

LU-3 ypač tinka žmonėms, nerandantiems jėgų išbristi iš liūdesio, verksmingumo ar depresijos.

Kontraindikacijos.
Taško LU-3 negalima kaitinti moksa. Tai gali sutrikdyti qi tėkmę.

LU-2 Yun men

Galimi pavadinimai: 2P, P2

Kiniškas pavadinimas: yún mén (雲門)
Lietuviškas pavadinimas: Debesų vartai

Ypatybės.
Rankos Tai Yin plaučių kanalo 2 taškas.

Funkcijos.
Išvalo karštį;
Paskleidžia ir nuleidžia plaučių qi;
Mažina kosulį;
Mažina susijaudinimą ir nerimą.

Taško vieta.
Taškas simetrinis. Jis yra išorinėje krūtinės dalyje po raktikauliu, 6 cuniai nuo krūtinės vidurio linijos.

Kaip rasti.
Ištieskite ranką į priekį. Po raktikaulio petiniu galu išryškėja trikampis. Šio trikampio centre ir yra taškas LU-2.

Indikacijos.

  • kosulys, dusulys, švokštimas, astma;
  • peties sąnario skausmas (kai sunku pakelti ranką);
  • skausmas viršraktikaulinėje dalyje;
  • pilnumo jausmas krūtinėje, ypač gulint;
  • ilgai išliekantis karščio pojūtis galūnėse;
  • depresinės nuotaikos.

LU-2 dažniausiai naudojamas peties sąnario skausmo atveju.

LU-2 yra vienas iš taškų, naudojamų patologinio karščio išsklaidymui iš galūnių.

LU-2 ypač tinka žmonėms, kamuojamiems vienatvės ir nusivylimo jausmo. Tiems, kurie į gyvenimą žvelgia “pro juodus akinius” ir “per tamsius debesis nemato spalvų”. Taško aktyvavimas ramina ir padeda pajausti gyvenimo pilnatvę.

LU-2 rekomenduojamas tiems, kurie nori atsikratyti negatyvizmo ir surasti savyje vidinių jėgų gyventi kitaip.